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泉州华翎舞蹈中心舞蹈健身大会员优惠办卡班培训班

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  • 时间:2023-08-16 18:03

泉州华翎舞蹈中心舞蹈健身大会员优惠办卡班培训班

类型:运动减肥。

主题动作:劈腿、下胯、攀爬、旋转等。

减重秘诀:有氧呼吸,全身血液循环。

运动量:500卡路里/小时。

减重力度:★★★

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